Làm mát cho trẻ vào mùa hè

Thứ tư - 04/07/2018 11:03
Thời tiết ngày hè oi bức, nhiệt độ cao chính là cơ hội cho vi khuẩn và các dịch bệnh phát triển, nhất là các bệnh về hô hấp và tiêu chảy, chảy máu cam. Chính vì thế việc chăm sóc làm mát cho trẻ vào mùa hè là điều khiến mẹ quan tâm nhiều nhất.

Đối với trẻ sơ sinh

Nên cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo, chứa nhiều kháng thể giúp cơ thể trẻ chống lại sự nhiễm trùng của các bệnh mùa hè, đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể trẻ.

làm mát cho trẻ vào mùa hè

Khi nhiệt độ môi trường tăng quá cao có thể làm thân nhiệt của bé tăng theo. Vì vậy, mẹ luôn phải kiểm tra để đảm bảo thân nhiệt của bé. Luôn giữ cho phòng thoáng khí. Nếu có thể, giữ nhiệt độ phòng ở nhiệt độ tối thiểu là 25-26 độ.

Bạn cũng nên chăm sóc sạch da cho bé bằng cách lau mồ hôi thường xuyên, nếu quần áo bé bị ướt mồ hôi bạn cần thay quần áo khác cho bé, tránh để mồ hôi gây cảm lạnh. Chọn kiểu quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi.

Để bù lại số nước đã mất cho bé do toát mồ hôi bạn nên cho bé bú để tránh tình trạng mất nước. Ngoài ra, bạn có thể cho bé uống thêm nước lọc, nước sôi để nguội để bé đỡ khát nước.

Làn da của trẻ sơ sinh thường mềm mại, ít có khả năng tự bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Vì thế, khi đưa bé ra ngoài, bạn cần sử dụng miếng chắn nắng trên xe đẩy, có thể quấn thêm tã vải hoặc khăn mỏng trên miếng chắn nắng để bé được mát hơn.

Đối với trẻ ở độ tuổi còn lại

Bạn nên theo dõi thời tiết hàng ngày để lựa cho bé những bộ đồ thích hợp. Tất nhiên, dự báo thời tiết cũng chỉ chính xác một cách tương đối, nhưng ít nhất bạn có căn cứ để biết hôm nay trời râm mát hay nắng nóng oi ả hay mưa… để có kế hoạch giữ gìn thân nhiệt cho bé.

Việc tắm cho bé cho bé hằng ngày ngoài giúp giữ cho bé được thoải mái, điều hòa thân nhiệt mà còn giúp bé tránh các bệnh lý về da.

Nước tắm là nước ấm và nơi tắm thoáng mát nhưng không quá lộng gió. Khi tắm cho bé cần tắm nhanh, không ngâm bé lâu dưới nước dễ cảm lạnh.

Ngoài việc để ý đến nhiệt độ và sức khỏe cho bé, các mẹ cũng đừng quên tự trang bị thêm cho mình những kiến thức về vệ sinh an toàn thực phẩm. Hãy chọn lựa cho mình những thực phẩm tươi sống, chế biến an toàn để tránh các bệnh về tiêu hóa và giảm nguy cơ truyền bệnh sang con. Tránh ăn các thức ăn qua ngày, vì mùa hè là điều kiện thuận lợi giúp vi khuẩn dễ sinh sôi nảy nỡ khiến thức ăn dễ bị ôi thiu.

Đồ uống, hoa quả

hoa quả làm mát cho trẻ

Trẻ em thường rất hiếu động. Việc nghịch ngợm, nô đùa khiến cho cơ thể bé mất đi một lượng nước đáng kể qua mồ hôi, đặc biệt là trong mùa hè. Không những thế, hầu hết các bé đều mải chơi và lười uống nước, vì vậy mẹ cần lưu ý đến điều này để bổ sung những thực phẩm giữ nước vào thực đơn của bé: sữa chua, nước cam, chanh, chè đậu đen, dưa hấu, xoài…

Thức ăn, cháo, canh rau

dinh dưỡng cho trẻ

Mùa hè thời tiết nóng bức, ở bé hệ thần kinh thực vật chưa ổn định, đang trong giai đoạn phát triển và hoàn thiện, vì vậy bé rất hay bị ra mồ hôi (chúng ta thường gọi là mồ hôi trộm), nhất là khi ngủ.

Vì vậy, bé rất dễ bị viêm nhiễm đường hô hấp. Nghiêm trọng hơn, bé ra mồ hôi trộm sẽ dẫn tới hiện tượng mất nước và muối. Để trị mồ hôi trộm cho bé, các mẹ có thể nấu cho con các món ăn như: cháo ngao, hến, cá quả, canh mồng tơi nấu cua, rau dền, bí xanh, cà rốt, rau ngót, rau muống, đậu hũ.

dtp

Nguồn tin: suckhoedoisong.vn:

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Mã bảo mật   

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Giới thiệu về website

SPMAMNON.EDU.VN là trang web hỗ trợ cán bộ quản lý, giáo viên, sinh viên chuyên ngành giáo dục mầm non và cha mẹ trẻ trong chăm sóc giáo dục trẻ ở các cơ sở giáo dục mầm non và gia đình

Thống kê lượt truy cập
  • Đang truy cập43
  • Máy chủ tìm kiếm2
  • Khách viếng thăm41
  • Hôm nay888
  • Tháng hiện tại314,677
  • Tổng lượt truy cập9,539,202
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây